60代　こんな暮らし〜今を生きる

60代シニア　朝の漢方薬　朝食

朝の日課の漢方薬です 十数年前 、更年期障害で自律神経の変調がひどくなった時から飲み始めました。 補中益気湯です。 処方された1包の半分を毎朝、お湯で溶かして飲んでいます。 以前はこれに加えて、夜寝る前にも 漢方薬を飲んでいました。 自律神経の症状が改善するに従って、そちらの薬は次第に飲まなくなり... 続きをみる