岡山県岡山市の大雲寺

日限（ひぎり）のお地蔵さんで有名なお寺です。

その日に行けば願いが叶うと言われています。この寺の縁日は毎月23日です。

　　　　　　　　　　🌻

暑い日が続きます。

早くも夏バテしています。

年齢を重ねるにつれ、暑さ寒さに対する耐性がなくなってきています。

50代の頃は、ゲーム感覚で夏や冬のエアコンの節電をしたこともあります。

でも、今は無理です。

体調を崩さないのを第一に過ごしています。

しかも60歳になってから、一度に食べる食事の量が減りました。

身体がそんなに量を必要としていないのでしょう。食べ過ぎると、胸焼けがして、お腹を壊すことがあります。

今もアイスクリームを食べたいのですが、身体が食べるなと言っているので、食べていません。

　　　身体の声を聴く

　　　睡眠を十分にとる

　　　ストレスを溜めない

月並みですが、わたしの夏バテ対策です。